19 de Octubre, Dia de lucha contra el cáncer de mama.



Otra entrada que dedico a este tema. Hay que concienciarse, concienciar a la sociedad de una enfermedad que vive muy cerca de todos nosotros, en especial de nosotras.


Por este motivo y porque hoy es el día contra el cáncer de mama, quiero daros unas serie de datos y consejos para evitar esta terrible enfermedad. 


Como ya os conté el otro día, en el curso de toda la vida, a una de cada ocho mujeres se le diagnosticará cáncer de mama.


*Factores de riesgo:
  • Edad y género
  • Antecedentes familiares de cáncer de mama.
  • Genes
  • Ciclo menstrual temprano
  • Consumo de alcohol.
  • Parto.
  • Obesidad.

*Síntomas:

  •   Dolor óseo
  • Dolor o molestia en las mamas
  • Úlceras cutáneas
  • Hinchazón de un brazo (próximo a la mama con cáncer)
  • Pérdida de peso
  • Tumores mamarios o tumoraciones en las axilas que son duras.
  • Cambio en el tamaño, forma o textura de las mamas o el pezón.
  •   Secreción de líquido proveniente del pezón
Algunos hombres también pueden desarrollar este cáncer y los síntomas abarcan tumoración mamaria, así como dolor y sensibilidad en las mamas.



*Debe consultar al médico si:
  • Tiene una tumoración en la mama o la axila.
    • Tiene 40 años o más y no se ha realizado una mamografía en el último año.
    • Es una mujer de 35 años o más y tiene una madre o una hermana con cáncer de mama o antecedentes previos de cáncer mamario, uterino, ovárico o de colon.
    • No conoce el procedimiento o necesita ayuda para aprender a realizarse el autoexamen de mamas.
    •  


    *Prevención:

    Como siempre se dice y es algo fundamental, hay que tener una dieta saludable y unos cuantos cambios en el estilo de vida  pueden reducir la posibilidad total de cáncer en general. El cáncer de mama se trata más fácilmente y a menudo es curable si se encuentra precozmente.



    La detección precoz involucra:
    • Autoexámenes de mama
    • Exámenes clínicos de las mamas por parte de un profesional médico
    • Evaluación con mamografía
    La mamografía es la forma más efectiva de detectar precozmente el cáncer de mama.

    La mayoría de los expertos recomienda que las mujeres de 20 años o más se examinen las mamas una vez al mes, durante la semana siguiente al período menstrual.
    Las mujeres entre los 20 y 39 años de edad deben hacerse examinar las mamas por parte de un médico, al menos una vez cada tres años. A partir de los 40 años de edad, las mujeres deben hacerse un examen clínico de las mamas cada año.


    *Autoexploración:


    Frente al espejo: 
    • Colócate delante con los brazos caídos. Comprueba si tus mamas tienen el tamaño y forma de siempre, si la piel es lisa, sin arrugas ni asperezas y si el borde inferior está bien perfilado.
    • Levanta los brazos hasta la vertical. Observa si hay alguna diferencia entre uno y otro pecho o axilas.
    • Baja los brazos y une las manos a la altura del cuello haciendo fuerza hacia fuera. De esta manera los músculos del tórax se tensan, haciendo más visible cualquier anomalía.

    • Gira el cuerpo, con los brazos en alto, y valora si el perfil es el de siempre.
    • Acercarte un poco más al espejo y mira cuidadosamente los pezones y areolas. Examina si el pezón ha cambiado de tamaño, si tiene costras o llagas, si sale líquido de él. A continuación fíjate en las areolas: tamaño, color y forma.

    Exploración en la cama:

    Imagina que el seno está dividido en cuatro partes o cuadrantes, cuyo centro es el pezón. Sitúa una mano bajo la cabeza, y con la otra (dedos estirados) ves presionando lentamente el pecho, de ese mismo lado, hacia las costillas en sentido circular. Realiza la misma maniobra en la zona areolar. Igualmente explora tus axilas con las yemas de los dedos. Y no dejes de consultar al médico ante cambios.

    La pereza o el temor a encontrar “algo” no puede hacerte posponer y evitar tu autoexploración. Piensa que si lo haces de mes a mes, la detección es más que precoz. Otros órganos internos de tu cuerpo (ovarios) no pueden ser tan fácilmente observados por ti misma. Es una suerte que los pechos sí!







    Espero que la información os sirva, que esa era mi intención. Y ánimo a todas esas mujeres que habéis/pasáis/pasaréis esto. No estáis solas!♥




    UN BESITO! 


     

    3 comentarios!!:

    1. Esto es algo que nos deberia preocupar a todos. Muchas gracias por pasar seguirme y pau ntarte a mi sorteito! es uan tonteria pero me hace ilu que os apunteir, yo tambien te sigo guapa me gusta tu blog!


      Un beso enormee!!

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    2. Muy bueno. La prevención es lo más importante y con esta entrada nos lo explicas todo muy muy bien.

      Un besote

      mirinconcitodemaquillaje.blogspot.com

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    Gracias por tu comentario♥

     

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